春季防感冒小孩每天晨跑10分钟

来源:网络    作者:杂志云小编    人气:    发布时间:2018-03-14    

  三月“倒春寒”天气,预防感冒不仅要保暖,还要吃好休息好。

  各大医院儿科病房常爆满→

  林先生小孩刚满两周岁,刚送去幼儿园娃娃班才一周,这两天感冒发烧又咳嗽,不得已上医院打吊瓶。前天,林先生排了一个上午的队才让孩子看上病

福州市儿童医院林主任医师说,从去年到现在,感冒的患儿一拨接一拨,病房都已处于饱和状态。而市区其他大医院儿科病房也是爆满。林主任说,由于“倒春寒”来袭,三月榕城气候比较潮湿,很多小朋友又刚开学,春季防控聚集性流感刻不容缓。流感防控不单要学校积极采取措施,同时每个儿童家长也切勿放松警惕,保证孩子健康地进入新的学期。

气温骤降保暖加营养饮食→

在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。最近的“倒春寒”,早晚寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。

儿童是流感易感人群,春季气温易反复变化,特别是早晚温差较大,家长给孩子穿很厚的衣服,然而小孩在学校或在家跑来跑去,全身是汗,该脱还是不该脱呢?林主任表示,不管出多少汗,因为外界气温很低,都不要急于减衣服。“应该用干毛巾把身上汗擦干。家长还要在孩子上学时,多备一件外套,以免孩子着凉感冒。”

 另外,由于患儿胃口变差,家长们不要为了多补充营养而增加孩子肠胃负担,饮食原则还是以清淡为主,适当增加一些营养的摄入,比如高蛋白的摄入等。

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